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断食17日目

%C3%C7%BF%A9%A3%B1%A3%B7%C6%FC%CC%DC%20%283%29.jpg 24時に寝て8時に起きるという生活リズムで過ごしている。ヨガを始めて2日目から体調が良くなりだした。心を静かに落ち着けて、呼吸を整え、筋を伸ばし凝りを取る。普段でも出来る体調管理。 昨日、今日と二日連続、本のアイデアが思い浮かんだので「夢ノート」に書き留める。 こういうことは、だいたい実現する。

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2012年12月21日 19:33に投稿されたエントリーのページです。

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